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CONTATTI
Officina delle emozioni
I nostri percorsi, guidati da professionisti esperti,
aiutano a sviluppare autostima, empatia, consapevolezza e strategie
per affrontare le sfide quotidiane.
tedaldisilvia@gmail.com
🌱 Coltiviamo emozioni, cresciamo insieme.
👉 Scopri i percorsi attivi o prenota una consulenza gratuita per iniziare il tuo viaggio nel benessere.
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Emozioni in gioco
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Laboratori Creativi e Percorsi di Crescita per Bambini e Ragazzi
Dove ogni emozione trova spazio, colore e voce
Proponiamo laboratori creativi e attività coinvolgenti, tra cui percorsi di arte terapia, pensati per bambini e adolescenti. Un’occasione per esprimersi, stare bene con sé stessi e con gli altri, crescere e divertirsi in un ambiente accogliente e stimolante.
Gruppi di Supporto Mindfulnes
Un percorso per ritrovare equilibrio, presenza e benessere
I nostri gruppi di Mindfulness seguono il protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), un programma strutturato in 8 incontri settimanali, ideato per ridurre lo stress e migliorare la qualità della vita.
Attraverso pratiche di meditazione, consapevolezza del corpo e momenti di condivisione, i partecipanti imparano a gestire meglio pensieri, emozioni e situazioni difficili, sviluppando una presenza più attenta e gentile verso sé stessi e gli altri.
Adatto a chiunque voglia prendersi una pausa, conoscersi meglio e coltivare un benessere profondo e duraturo. Disponibile in gruppo, online o in presenza.
Ruota comunitaria
Uno spazio di ascolto, condivisione e connessione autentica
La ruota comunitaria è un cerchio di parola ispirato a pratiche ancestrali brasiliane, dove ogni persona può esprimersi liberamente, senza giudizio e con rispetto.
Può essere proposta in forma tematica – ad esempio su emozioni, relazioni, cambiamento – oppure in forma libera, lasciando che emergano i vissuti del momento.
È un’esperienza collettiva profonda che rafforza il senso di comunità, favorisce l’ascolto attivo e promuove il benessere emotivo. Adatta a tutte le età e contesti.
Colloqui individuali
Online, in presenza o a domicilio – uno spazio su misura per te
Offriamo colloqui psicologici individuali pensati per accogliere e sostenere le tue esigenze in modo flessibile e personalizzato.
Che tu preferisca incontrarci in studio, online o nel comfort di casa tua, ti offriamo uno spazio sicuro per esplorare emozioni, affrontare momenti difficili, ritrovare equilibrio e promuovere il tuo benessere psicologico.
Un percorso di ascolto e consapevolezza, costruito insieme, passo dopo passo.